¿Como superar la infidelidad?

 

La infidelidad y los celos son algo que todos en algún momento hemos sentido, con diferente intensidad o con diferente razón, y sobre todo los celos  pareciera que son una conducta infundada, y si además tu pareja te hace ver que en verdad estas mal, que estás en un acto de locura e imaginación sin fundamentos, pero no es así, debes considerar que existen muchas “micro señales” que encienden el alerta en las parejas.

 

Muchas personas buscan una especie de guía que les diga como descubrir si tu pareja es infiel y el riesgo de seguir las señales es que el resultado de lo que hagas puede ser un verdadero desastre.

 

Solo que debes saber que existen una gran variedad de momentos de la relación en los cuales pueden surgir las dudas y ¿Cómo saber si es real que nos están engañando, o todo es producto de la imaginación y la inseguridad que tenemos y de lo cual la pareja no es responsable?.

 

El tema de la infidelidad se une a otros temas muy delicados como son los celos, la desconfianza, el coraje, la depresión, la ansiedad, etc., ya que son temas que siempre van a aparecer cuando una relación se ve afectada por la infidelidad.

 

En una relación de pareja es muy importante el tomar acuerdos, para evitar que existan confusiones, por ejemplo, existen parejas que no permiten ni siquiera mirar a otra persona, ya que lo viven como una ofensa, y en el lado extremo pueden existir acuerdos hasta de tener sexo y amor por otras personas además de la pareja. Pero todo esto no es una regla o un ideal para una pareja, lo mejor es que la propia pareja establezca los acuerdos de que si está permitido en la relación y que cosas no.

 

Así que es importante que tomes en cuenta que los siguientes signos no son la verdad absoluta, cada caso debe ser revisado con cuidado y no por encontrar en uno de los puntos coincidencia con tu caso, esto quiera decir que ya efectivamente sabes que te están engañando, cuidado eso no necesariamente es así, es solo una señal y tendrás que encontrar varias de las señales para verdaderamente encender la alarma.

 

 

Se oculta con su teléfono o esconde el mismoToda pareja merece el respeto de tener cosas que son privadas, pero si  no puede tomar una llamada frente a ti, si esta siempre pendiente por sus mensajes pero jamás los comparte contigo,  y si tu preguntas quien era y reacciona a la defensiva, si olvida su celular en casa y hace hasta lo imposible por recuperarlo así tenga que volver y llegar tarde a la oficina o a donde se dirigía, esto es una señal de alarma.

 

No te permite usar su computadoraSu lap top ya no está disponible para ti, siempre hay un pretexto o una complicación para que la uses, ahora tiene contraseñas que no conoces, tiene fotos o correos guardados que dice que son de algún compañero (a) de trabajo, que la presto y no sabe de quién son las imágenes o correos guardados. Son indicios de que está haciendo contacto por este medio con otra persona.

 

Ya no tienen temas de conversaciónEn un principio eran confidentes, este es uno de los factores que mayor solidez le brinda a una pareja, ya que esto es una de las mejores muestras de confianza que puede haber en una relación humana, ya que podemos contar nuestros más íntimos pensamientos, nuestra historia, nuestros traumas, dolores  y desilusiones, así como las aspiraciones, nuestros planes, nuestras expectativas en la vida. Solo que de repente pareciera que ya no hay nada importante de que hablar, los temas se vuelven muy triviales y si haces alguna preguntas las respuestas son sin interés y de modo superficial o a la defensiva ya que es posible que con otra persona esta encontrando esa parte del confidente con quien puede hablar de lo que le pasa y lo que siente. Es importante decir que hay personas que no hablan mucho, pero si lo conoces sabes que su comportamiento ha cambiado y esta puede ser señal de que tú ya no eres su confidente.

 

 

Sus hábitos empezaron a cambiar de la noche a la mañanaSi se conocen y han mantenido la relación por mucho tiempo, es claro que conoces los hábitos de tu pareja, por ejemplo  a qué hora entra y a qué hora sale de trabajar, sabes los gustos que tiene en la comida, la bebida, los lugares que frecuenta, cómo habla y que temas son de su interés, qué le hace reír o ponerse triste, que tipo de música escucha y qué tipo de temas son los de sus canciones favoritas.  Pero si de pronto se presentan cambios importantes en sus hábitos, es posible que alguien o algo más esté influyendo en sus cosas. De pronto sus horarios de trabajo ha cambiado, tiene que salir más tarde, no te puede tomar las llamadas, se le queda constantemente sin pila o sin señal el celular, le comienzan a gustar otros lugares, ahora escucha un tipo de música que antes era imposible, comienza a utilizar expresiones diferentes que ahora parecen muy naturales en la persona. Estos pueden ser signos de que está frecuentando a otras personas. Es muy probable que si haces una pregunta sobre estas cosas, estas actitudes o estos temas, sus reacciones son a la defensiva y agresivas; este tipo de respuestas pueden ser un reflejo por que siente que pueden quedar al descubierto las cosas, o puede sentir como un acto de intromisión el cual no necesariamente es cierto.

 

Hace referencia constante hacia otra personaDe la nada aparecen comentarios o empieza a hablar con admiración de una “amiga (o)”. En lugares que visitan comenta que a “X” se gustaría, que si “X” diría algo, que si “X” comentó o hizo, etc. En la etapa de limeranza (enamoramiento). Es importante recordar que en esa etapa todo parece nuevo, todo es más atractivo o más lindo, todo es más excitante, parece que la persona tiene ganas de gritar a los cuatro vientos lo que le gusta de esa otra persona ya que ha tomado por asalto la razón y el pensamiento. Quiere decir que otra u otras personas están haciendo algo diferente con tu pareja y esa persona está ganando terreno en su atención.

 

Se ha especializado en el “gran escape”Antes llamabas a su celular y generalmente contestaba, a pesar de que muchas veces te decía que no podía tomar la llamada que te llamaría después. Ahora se ha vuelto imposible que te conteste una llamada, y las respuestas son, tenía ocupaciones, no había señal, deje el celular en mi escritorio o en el coche, me quede sin pila, siempre hay un pretexto, llegó tarde porque tenía una junta  que le avisaron de último momento, no encontraba la llave del coche; parece que todo le sale mal, que las cosas están en su contra y que toda la vida tiene justificaciones para lo que le pasa y que le impiden estar o hablar contigo.

 

Ya no duerme como antesNotas que su descanso ya no es bueno, siempre hay interrupciones del sueño durante la noche, cuando se levanta te das cuenta que esta con demasiados pensamientos, no logra la concentración en las cosas, por otro lado, hay momento que se nota que esta soñado aun que la persona esta despierta y esto se puede presentar sobre todo cuando la persona esta en calma o a solas, parece que medita o algo por el estilo, pero da la impresión que su cuerpo esta presente pero su mente esta en otro lado.Esto puede significar que su conciencia no está tranquila, sobre todo si anteriormente estos problemas de sueño no se presentaban y siempre encontrabas a tu pareja activa sin esos estados de ausencia.

 

 

Disminuyo el deseo y las relaciones sexuales son esporádicasAntes era quien deseaba tener relaciones frecuentes  y ahora aunque tú lo propongas o lo propicies no se llega a nada.  Se han vuelto las relaciones un asunto poco frecuente y se presentas con desgano o con esa posibilidad de que sea por una especie de obligación o para no tener más problemas. Además si tú pides tener un acercamiento siempre está con cansancio o dice tener estrés o muchos problemas. Estos son síntomas que nos hacen pensar que existe la posibilidad de que algo le está pasando. Claro, puede haber otras razones, pero aun así, la disminución del deseo sexual en la pareja no debe tomarse a la ligera pues puede ser señal de un distanciamiento y sea cualquiera la razón de porque disminuyo, es necesario encontrarle la solución.

 

Es importante que tomes en cuenta las señales de tu organismo, ya que ves cosas, escuchas y sientes que las cosas no están bien o que van cambiando de una manera que no es lo acordado o el comportamiento que siempre se ha tenido. Esto no quiere decir que forzosamente tu pareja ya tiene un amante, pero quizá ese distanciamiento significa algo y el detectarlo a tiempo puede ayudar a salvar tu relación y en las etapas de inicio de los problemas es mucho más fácil poner acciones que corrijan lo que puede ser una desgracia en la relación con el tiempo.

Recuerda, una relación es para sentir bien con nosotros mismos, y para proyector lo mejor para ti, para tu pareja y para tu futuro.

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Terapeuta. José Jaime Martínez.

Sexólogo, Especialista en Hipnosis y en Programación Neurolingüística.

Clínica de Atención Emocional

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