Jueves, 09 de febrero de 2017
Psicoterapia para vivir mejor
- Cuernavaca, (México)
Psicología
Psicología
La capacidad de resolver problemas es algo natural al crecimiento de cualquier ser humano, a veces sucede que como adultos nos adelantamos a brindar ayuda sin que esta sea realmente necesaria.No dedicamos tiempo a la enseñanza de esta capacidad, equivocadamente creemos que a los niños debemos dejarlos fuera de cualquier problema, creándoles una especie de burbuja de cristal y con ello les quitamos la experiencia de probar sus propias fortalezas.
¿Cuál es nuestro rol como adultos?
Mostrar madurez emocional al resolver cualquier situación que se nos presente, si los niños observan que tranquilamente enfrentamos una situación, valoramos las alternativas, ellos fácilmente imitaran ese comportamiento, sin en cambio si nos volvemos irritables, discutimos, nos deprimimos o ignoramos los problemas.¿Qué esperamos que hagan nuestros hijos?
Algunas recomendaciones:
-Defina el problema
-Trate de pensar en alternativas de solución
-Considere puntos positivos y negativos de cada alternativa
-De pie a que otros miembros participen
-Reconozca el esfuerzo de cada uno
-Identifique excepciones (a veces sucede que frente a un problema tendemos a generalizar "nadie me quiere" "siempre me pasa los mismo") al identificar excepciones el problema se minimiza y se pueden ver las opciones.
Psic.Itzel Díaz Peredo
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¿Cuál es nuestro rol como adultos?
Mostrar madurez emocional al resolver cualquier situación que se nos presente, si los niños observan que tranquilamente enfrentamos una situación, valoramos las alternativas, ellos fácilmente imitaran ese comportamiento, sin en cambio si nos volvemos irritables, discutimos, nos deprimimos o ignoramos los problemas.¿Qué esperamos que hagan nuestros hijos?
Algunas recomendaciones:
-Defina el problema
-Trate de pensar en alternativas de solución
-Considere puntos positivos y negativos de cada alternativa
-De pie a que otros miembros participen
-Reconozca el esfuerzo de cada uno
-Identifique excepciones (a veces sucede que frente a un problema tendemos a generalizar "nadie me quiere" "siempre me pasa los mismo") al identificar excepciones el problema se minimiza y se pueden ver las opciones.
Psic.Itzel Díaz Peredo
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