Artículos sobre Trastornos

Hola, me llamo Susana y soy una psicóloga especializada en trauma y abuso sexual en la infancia. En este artículo os quiero hablar de una técnica terapéutica muy útil para las personas que sufren trauma. Es la técnica que yo llamo la técnica de la escritura. La técnica no es mía original, la conocí por un libro que escribió una persona superviviente de un programa de control mental que incluía experiencias de trauma. Esta persona consiguió reprocesar todo el trauma generado a lo largo de una vida entera de abusos solamente utilizando esta técnica. Personalmente, yo la he probado y afirmó que funciona. Ya hemos oído hablar mucho sobre escribir para sentirnos mejor. Muchas vec...

Modelos Categoriales o Dimensionales para los Trastornos de Personalidad TRASTORNOS DE PERSONALIDAD: MODELOS CATEGORIALES O DIMENSIONALES Los modelos categoriales consideran distintos grupos de signos y síntomas para identificar un trastorno de personalidad, requiriendo la presencia de algunos de estos grupos para diagnosticarlos. Las clasificaciones internacionales DSM y CIE son ejemplos de estas aproximaciones categoriales, fieles seguidores de la tradición médica, y que, en este tipo de alteraciones, i...

¿Qué es la ira? La ira es una emoción que se dispara de manera automática ante determinadas situaciones. Se caracteriza, a nivel fisiológico, por un incremento del ritmo cardíaco, aumento de los niveles de adrenalina y noradrenalina en la sangre, y de la presión arterial. Provoca también enrojecimiento, sudoración, respiración agitada, aumento de la energía corporal y tensión muscular. A nivel evolutivo, al encontrarse relacionada con el impulso agresivo, constituiría la respuesta que...

¡La Terapia Psicológica Funciona! La psicología es una ciencia, y como tal, ha evolucionado hasta conseguir establecer tratamientos eficaces para la superación del malestar emocional. Estas metodologías (llamadas “tratamientos basados en la evidencia”), son fruto de investigaciones científicas llevadas a cabo en contextos de laboratorio y en aplicaciones en vivo (situaciones reales, p.ej.,  terapias psicológicas  en consulta pública o privada). Un trabajo que persiguió dotar a la psicología del prestigi...

¡No se debe confundir la petición de ayuda con una llamada de atención! El suicidio y la conducta suicida (intento que hace la persona para acabar con su vida, con resultado frustrado), son problemas de salud que no sólo afectan al suicida, sino también a su red de apoyo (especialmente a sus familiares). Estos acuden a consulta repletos de preocupación, buscando pautas de actuación adecuadas para preservar la integridad de su ser querido. En este sentido, nuestra experiencia profesional evidencia que existen una serie de m...

¿Qué debes evitar a la hora de comunicarte con tu pareja? ¿Cómo puedes mejorar la interacción? La comunicación es el área que más se deteriora cuando se afronta una crisis de pareja. En este sentido, los “distorsionadores de la comunicación” afectan negativamente al intercambio comunicacional (F.J. Labrador, 2015),: Etiquetas excesivas: cuando la crisis de pareja se agudiza, aparecen expresiones como: “eres un desastre”, “todo lo haces mal”, “nunca entiendes nada”; que hacen referencia al “ser” del otro miembro; presuponiéndole características de personalidad valoradas como “negativas”. Estas etiquetas son generalizaciones (¿siempre se es un ...

Algunas personas creen que su valía personal se resiente si piden ayuda a un profesional Cuando una persona tiene un estado de ánimo bajo (o cualquier otro tipo de problema psicológico), suele tratar de subsanarlo por su cuenta utilizando estrategias que no siempre dan resultado. Es entonces, cuando comienza a plantearse acudir a terapia psicológica, siendo frecuente que esa decisión vaya acompañada de sentimientos de: inutilidad o reducción de la valía personal, verbalizando que se siente “fracasado” por no hab...

Seguro que más de una vez has tenido problemas para comunicarte con los más pequeños de la casa, o para hacerte entender ante ellos. Por eso, aquí tenemos algunos consejos que nos ayudarán a comunicarnos con nuestros hijos pequeños: La forma de comunicarse depende de la edad del  menor. Si son niños pequeños, es importante ser específicos, para que el infante comprenda cómo debe comportarse. Las normas tienen que ser: breves y claras. No es bueno improvisar, por ello es necesario que hayan sido previamente acordadas por los progenitores. Las consecuencias del incumplimiento deben aplicarse cuanto antes  y no depender del estado de ánimo de los padres/madres. No emi...

¿Qué es una fobia? La fobia específica es un común problema de ansiedad caracterizado por un miedo intenso ante determinado objeto, animal, actividad o situación que ofrece poco o ningún peligro real, de ahí que se considere que dichos miedos son irracionales y poco funcionales para la vida del individuo en donde suelen tener serias complicaciones con tareas cotidianas.  La persona con fobia puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expone al objeto del miedo y en ocasiones con sólo imaginarlo. Por lo general los adultos suelen reconocer que el miedo es excesivo e irracional mas no es así necesariamente con los niños.  ...

Muchas personas se preguntan cómo es posible que viejas experiencias sigan provocándoles dolor a pesar del tiempo pasado. Primero tenemos que entender que hay una diferencia entre una experiencia sencillamente dolorosa, y una experiencia traumática, y para eso tenemos que entender un poco mejor en qué consiste el trauma. ¿En qué consiste un trauma? Sabemos que hay trauma por los diferentes indicadores del cuerpo, o por el comportamiento de las personas y por su funcionamiento a nivel emocional...

Muy a menudo vienen a consulta personas que han estado en terapia con anterioridad y han tenido experiencias desagradables con sus psicólogos. O bien han dejado la terapia muy pronto por qué se daban cuenta de que el psicólogo no les podía ayudar, o bien, y lo que es más común, continuaron con la terapia hasta que esta pereció que llegaba a un punto muerto, momento a partir del cual ya no consiguieron sacarle provecho.   Muy a menudo aparecen ante mí personas cuyos traumas son perfectamente visibles a simple vista. Supervivientes de abusos sexuales en la infancia; personas que han sobrevivido a las violencias físicas más terribles; supervivientes de los accidentes más e...

Si sus padres, familiares, amigos o algún conocido con edades comprendidas entre los 50 años en adelante presenta lo siguiente: Olvidos constantes de información reciente Repetición de diversos temas en cada momento Se le dificulta nombrar objetos o decir el nombre de personas familiares que antes no le sucedía.. Va a la cocina o a cualquier sitio y luego no recuerda lo que hizo ni donde estuvo Confunde, pierde el dinero, se enreda con las devoluciones Dificultad para seguir conversaciones a diferencia de cómo lo hacía antes Aislamiento Dificultad para colocarse prendas o dibujar que antes los hacía muy bien. Es fundamental realizar una evaluación especi...

Actualmente nos encontramos ante un exceso de diagnostico de este trastorno. ¿Por qué ocurre esto?, actualmente el trastorno de déficit de atención con hiperactividad es un cajón donde algunos psicólogos infantiles profesionales engloban a niños con dificultades en la atención o en el comportamiento, pero no debemos olvidarnos de la causa de este trastorno, existen factores genéticos que pueden predisponer a este trastorno, pero también son muy importantes los factores psicosociales. Si un niño sufre problemas familiares, por ejemplo unos padres que discuten constantemente, críticas por uno de los progenitores o ambos, un padre con algún tipo de trastorno emocio...