Artículos sobre Social

Cuando se accionan y contraen los músculos del rostro, el cuerpo se sacude en movimientos inverosímiles, se emiten sonidos inarticulados, se exhalan grandes cantidades de oxígeno que deben recuperarse para el restablecimiento del flujo respiratorio ; se comprimen y dilatan los pulmones; la caja torácica se arquea ;se sacude el diafragma  produciendo espasmos  en un número aproximado de 80 a 120 por minuto ; el lado superior de la boca y sus comisuras se estiran hacia arriba; los párpados, las cejas y el l...

Por: Eobana García Existen diferentes tipos de adicciones, entre ellas la adicción a sustancias químicas por ejemplo las drogas, alcoholismo y tabaquismo; y otras más modernas y contemporáneas como son las TIC esto es… adicción a las tecnologías de la información y la comunicación, por ejemplo,  los teléfonos cada día más sofisticados y cómo no!, Internet. Es conocido por todos que las adicciones no respetan edad, sexo, ni clase social….¿entonces? ¿Qué está ocurriendo en la actualidad con el uso de  los teléfonos móviles? ¿El uso excesivo de los llamados teléfonos inteligentes entre los jóvenes y los ya no tan jóvenes es realmente preocupante? Por lo genera...

Diario La Hora ¿Es la obesidad una barrera para conseguir empleo?: Vidas activas y saludables como fórmula ganadora. Dra. Verónica Espinosa Sánchez Psicóloga Clínica - Neuropsicóloga www.veronicaespinosa.com Existen muchos aspectos que a una persona le hacen sentir acomplejada e insegura, la obesidad es uno de éstos.  ¿Cómo influye en la autoestima de alguien con esta condición? El sobrepeso y la Obesidad son considerados un problema físico, psicológico y  social. Según la Organización M...

¿Te has sentido alguna vez encerrada/o en tu propio cuerpo, como si tuvieras una armadura, un chaleco rígido que te oprime los músculos, y que además te impide sentirte libre y expresarte con espontaneidad? Esto fue profundamente estudiado por Wilhelm Reich, quien denominó a esta armadura "coraza caracteromuscular", que se expresa a través del carácter. Pero ¿qué es el carácter? El carácter es la manera como aprendemos a defendernos de los estímulos del exterior, percibidos como amenazantes o peligr...

Dentro de los cambios que puede conllevar el proceso migratorio, la salud es uno de los terrenos en los que mejor se manifiesta la experiencia. El cuerpo, como pasa en todos los procesos vitales, expresa de diferentes maneras ya sea el estado de equilibrio o el de desequilibrio, temporal o permanente.  Sucede a menudo que la migración traiga consigo cambios en el peso corporal. Esto parece ser, a primera vista, una consecuencia inofensiva, tomando en cuenta otras de aparente mayor gravedad. Sin embargo, el aumento en las tasas de obesidad en personas inmigradas ha llegado a preocupar hasta el punto de profundizar en el estudio de sus significados. El estudio: “Acculturation and obe...

¿TENGO FOBIA SOCIAL? Este artículo es cortesía de Nuestro Psicólogo en Madrid. El concepto de fobia social es bastante reciente y hasta 1980 los pacientes con esta patología eran englobados en un cajón de sastre junto a trastornos de ansiedad y trastornos fóbicos diversos.  Con la aparición del DSM-III  la fobia social se definió como el miedo excesivo a ser observado por parte de otras personas en una actuación pública, dando lugar a síntomas parecidos a la angustia (p.ej., palpitaciones cardiacas, enrojecimiento, sudoración, temblor) generando un intenso malestar. Esto hace que las personas con este trastorno se pongan todavía más nerviosas ya que piensan que los dem...

"Para impresionar a los demás tan sólo necesitas ser tú mismo." "Lo que ves en el espejo es el reflejo de un gran triunfador, con una inmensa fuerza interior, capaz de sobrepasar cualquier obstáculo, NO permitas que nadie te diga lo contrario." "Las personas con alta autoestima no necesitan sentirse superiores a los demás, ni compararse con nadie. Su alegría radica en ser quienes son y no en tratar de ser mejores que los otros." La autoestima, el orgullo y el amor propio, te protegen frente a...

Los lunes los asociamos siempre con el inicio de la rutina laboral o académica y por tanto, con despertarse temprano, con estrés, con retos mentales y emocionales, etc. Pero los lunes no tienen porque ser el peor día de la semana necesariamente. Si quieres saber cómo ser feliz los lunes y aprender a sacarle partido, sigue leyendo. El inicio y el fin de semana son reveladores del estado emocional que llevamos arrastrando. Si uno no quiere que llegue el lunes o quizás desea con todas sus fuerz...

Este artículo no pretende restar importancia al uso de la tecnología en los medios de comunicación, ni a las redes sociales, sino señalar algunos puntos relevantes porque entendemos que cada vez nos volvemos más fríos y distantes en nuestras relaciones. Tenemos menos contacto personal con amigos y familiares. Parecería que resulta mucho más sencillo enviar un mensaje de texto o poner un “me gusta” en Facebook o en WhatsApp. Marisa Cohen, de Web Med, citando a Robert Weiss, afirma que la tecnología permite acercar la distancia y además conseguir diversidad en nuestro núcleo social y que por lo tanto es una oportunidad para mantenernos en contacto con personas que de otra man...

Decídete a realizar una terapia psicológica, la salud mental hoy en día  es fundamental para el desarrollo del ser humano. Recuerda que tú eres la única persona con la cual convives 24 horas de tu vida. Y lo que hagas por ti, fortalecerá toda tu vida y el medio ambiente en el cual te desenvuelves. Amplia tu visión, fortalece tus áreas de oportunidad, crece y vive de una manera más plena. Es tu momento, decídete ahora.

“La felicidad es como una mariposa. Cuando más la persigues, más huye. Pero si vuelves la atención a otras cosas, ella viene y suavemente se posa en tu hombro. La felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar por la vida”  Victor Frankl. ¿Cuantas veces nos hemos preguntado esto? ¿Cuántas veces hemos escuchado de algún familiar o amigo esta frase? Y la respuesta parece siempre estar dirigida al futuro y a una meta; “Cuando compre mi casa ,“Cuando me case”, “Cuando tenga un buen trabajo”, “cuando tenga mucho dinero”… “Nuestra felicidad está dependiendo de acciones futuras que, quizás, nunca logremos, porque al fin y al cabo son sólo proy...

Kraepelin y Freud Resulta llamativo que las dos corrientes enfrentadas a propósito de la sustancia y naturaleza de la enfermedad mental, al tomar partido sobre los límites, se reorganicen, y que algunos de sus partidarios cambien de posición. Kraepelin y Freud, los dos dos grandes pilares de la clínica mental, elaboraron respuestas muy distintas a la pregunta sobre la sustancia. Pero acercaron sus enfoques al tratar de las fronteras, aspecto en el que coincidían pese a ser tan...

Supongamos que aceptamos la premisa de que si las cárceles siempre han tenido siempre un gran número de reincidentes, tal vez este hecho conlleve a un cierto beneficio para la sociedad. ¿Cuál podría ser? Bueno, la gente que es adepta a la vida criminal podría, en cualquier caso, ser causante de graves problemas. Podrían, por ejemplo, entrar en política. Las cárceles están llenas de ladrones insignificantes que roban repetidas veces a gente probablemente tan pobres como ellos. Sin el sistema penal como educación en esa vida, algunas de estas personas podrían generalizar sobre sus problemas, y teorizar sobre la validez de la noción fundamental de propiedad privada. Algunos orga...

La envidia es un sentimiento universal, todos hemos sentido envidia en algún momento u otro. Sin embargo hay personas que tienen más tendencia a experimentar este amargo sentimiento. El envidioso siente malestar interno,  siente tristeza por lo que no tiene y rabia por lo que el otro sí. La envidia es dolor por lo que el otro ha conseguido. Para aliviar ese dolor, necesita destruir. El envidioso no soporta que la gente sea reconocida. Se alegra cuando al otro le va mal. Descalifica los logros de lo...

En la actualidad hay una gran preocupación por las alarmantes noticias que hemos podido ver en los medios de comunicación o en las redes sociales sobre casos de bullying. Pero el bullying no es un fenómeno surgido en los últimos años, un ejemplo es que el término fue acuñado por Olweus en los años ochenta, por lo que en algunos países de Europa ya era un motivo de preocupación. No hace tanto tiempo, a los conflictos entre adolescentes se les restaba importancia considerando que estas ...

Los psicólogos deseamos explicar cómo percibimos, aprendemos, sentimos, nos comunicamos con los demás, etc., desde el nacimiento hasta la muerte. Todos sabemos que la mayoría de las personas cuentan sus problemas conyugales, laborales, familiares y económicos a un compañero de trabajo o a un amigo de confianza. Estos problemas alteran la estabilidad psicológica (mental), corporal (física), familiar, laboral y social; y hacen de la vida una eterna preocupación, e interfieren en el establecimien...

"Fuego y hielo". Así caracterizan algunos autores al estilo límite de personalidad. Los sujetos con este patrón de comportamiento viven todas las situaciones con la mayor intensidad. Tan pronto están en el cielo como pueden estar minutos después en el infierno. Tan pronto están adorando a su pareja como al minuto estar odiando. La intensidad e inestabilidad de las emociones de las mismas describen a grandes rasgos al estilo límite. Sus reacciones explosivas no tienen mucho que ver con los ...

Apuntes históricos sobre el TLP. Trastorno fronterizo de la Personalidad o Borderline Remontándonos a tiempos de Homero, Hipócrates y Areteo, aparecen descritos cuadros donde aparecían ira impulsiva, la manía y la melancolía, señalando que estos "hechizos" eran oscilantes y que las personas estaban sujetas a ellos. Pero fue Bonet, en 1684 quien unió la impulsividad y los estados de ánimo inestables en un término que denominó "folie maniaco-melancolique". Posteriormente, y ya en el siglo XI...

Si quieres relajarte, activarte, conocerte mejor, tomar conciencia de tu presente y planificar tu futuro, la experiencia y el apoyo de una guía experta pueden ayudar a aprovechar de las ventajas que ofrecen las prácticas artisticas y creativas. Y para eso, no hace falta ser artistas expertos. ¿Por qué? La práctica artística estimula naturalmente, entrena, y refina nuestros principales procesos cognitivos (incluyendo la sensación, la atención, la percepción, la memoria, el pensamiento, el lenguaje, la praxis, la imaginación, la comunicación) y los procesos dinámicos (incluyendo el mundo de las emociones y motivaciones ) a través del cual experimentamos el entorno que nos ro...

Algunas personas creen que su valía personal se resiente si piden ayuda a un profesional Cuando una persona tiene un estado de ánimo bajo (o cualquier otro tipo de problema psicológico), suele tratar de subsanarlo por su cuenta utilizando estrategias que no siempre dan resultado. Es entonces, cuando comienza a plantearse acudir a terapia psicológica, siendo frecuente que esa decisión vaya acompañada de sentimientos de: inutilidad o reducción de la valía personal, verbalizando que se siente “fracasado” por no hab...