Miércoles, 08 de marzo de 2017
Mindfulness y Psicoterapia
Muchas personas toman con gran interés el saber que además de psicólogos enseñamos meditación. Sin embargo, hay un punto que aclarar, solo enseñamos meditación a quien pide aprender.
Algunos colegas también me han preguntado sobre cómo he integrado el mindfulness en la intervención psicológica de mis pacientes. Muchos se cuestionan si en las sesiones nos sentamos a meditar o se realizan algunas estrategias, y no es así. La psicoterapia continua siendo la misma, solo con el conocimiento que tanto el terapeuta como el paciente utilizan para incluir la meditación en sus vidas.
Otra de las preguntas que he recibido es que comente acerca de los beneficios que he observado, y ac...