Mes: marzo 2015

¿Qué es la enuresis nocturna?

¿Qué es la enuresis nocturna? Coloquialmente conocemos esto como “mojar la cama”, en muchos casos puede deberse a una situación orgánica, en otros un problema psicológico de orden emocional, pero en la mayoría de los casos se debe a un…

¡Quiero dejar de pensar!

¿Te has repetido esa frase alguna vez? Y es que en ocasiones hay algo o alguien que no podemos expulsar de nuestra cabeza, y mientras más nos aferramos a la idea de hacerlo, más acto de presencia hace. Esta paradoja…

¿Cuándo acudir a una Psicoterapia?

La Psicoterapia es una alternativa para revisar, resolver o prevenir alteraciones psicológicas y psicosomáticas que disminuyen la capacidad de vivir plenamente. Pero a veces no es fácil determinar si para una situación determinada, acudir a un psicólogo es necesario o…

Cómo solucionar un «problema sin solución»

Como comentaba en mi anterior post, hay veces que nos sentimos mal y decimos que no sabemos por qué, cuando en realidad lo que queremos decir es «sí que lo sé, pero no me atrevo a afrontarlo».   El origen…

La rutina en la pareja

La rutina, dice el diccionario, es una costumbre irreflexiva. El problema no es la costumbre, no es hacer cosas repetidamente sino la imposibilidad de reflexionar.   La costumbre es un estado mental de comodidad en donde no le interesa a…

¿Por qué no me ayudas?

¿POR QUE NO ME AYUDAS? Desde niños siempre se nos ha enseñado que debemos ser buenos y ayudar a los demás. Al principio no entendemos muy bien por qué, pero poco a poco vamos comprobando que ayudar a otros no…

Resiliencia: Florecer en la Adversidad

RESILIENCIA Renacer, como el Ave Fénix, volver a empezar después de una pérdida. Seguir tirando a pesar de las adversidades de la vida….. Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de crema. Inmediatamente sintieron que se hundían…

Cuando nos sentimos mal y no sabemos porqué

¿Os ha pasado alguna vez?     ¿Habéis tenido un día, o una semana, o una racha… en la que os habéis sentido mal (tristes, de mal humor, inquietos) sin saber exactamente por qué? Y a lo mejor lo habéis…