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El tipo de tratamiento psicológico que realizo en consulta es cognitivo-conductual. Se basa, principalmente, en aprender una serie de estrategias con las que podamos darnos cuenta y cambiar aquellos pensamientos, emociones y comportamientos que impiden sentirnos bien, y nos llevan a actuar de una forma que no resulta beneficiosa para nosotros.


Mediante este tratamiento, y a través del apoyo y la colaboración terapéutica, las personas que tienen algún problema emocional pueden ir adquiriendo estrategias para resolver y manejar sus dificultades, al mismo tiempo que ir mejorando su estado de ánimo y desarrollar nuevas habilidades y recursos.


El acompañamiento a la persona que acude a consulta, para intentar solucionar sus problemas y sentirse mejor, el trabajo con ella, así como la profesionalidad y el rigor a la hora de aplicar los distintos componentes del tratamiento, son algunas de las características más importantes de la intervención psicológica que sigo en consulta.  


El tratamiento cognitivo-conductual permite, además, abordar un gran número de problemas y trastornos psicológicos. Y cuenta con una sólida base científica que garantiza su alta efectividad.


 


Titulación: Doctora en Psicología



Especialidades

  • Adultos
  • Ansiedad, Depresión, Estrés
  • Conductas Adictivas, Ludopatía
  • Dependencia emocional
  • Fobias
  • Inseguridad, Autoestima
  • Miedo a Hablar en Público, Timidez
  • Modificación de la Conducta
  • Pánico, Relajación, Habilidades sociales
  • Tabaquismo. Dejar de Fumar
  • Trastornos Obsesivos Compulsivos
  • Tratamiento del Estrés Postraumático

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Beatriz.Psicóloga y Psicoterapeuta
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