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La terapia gestalt te permite conocerte a tí mismo mejor. Saber cómo haces para ponerte zancadillas, cómo haces para ser tan exigente contigo mismo, contigo misma y con los demás, como creas esos pensamientos negativos que te asfixian, que te quedan sin energía para otra cosa que no sea lamentarte. Aprendes como te saboteas. Aprendes de donde viene esa pena, esa sensación de vacio, esa sensación de que núnca es suficiente, esa sensación de no soportar a nadie, esa necesidad de aislarte, esos miedos. Esta información es muy valiosa, porque con ella puedes comenzar a cambiar tu forma de actuar de cara al mundo, y sobre todo de cara a tí mismo, a ti misma. Esa información te permite abrir un abanico mas amplio donde puedes elegir y atreverte a probar nuevas formas de hacer. |
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Especialidades:
Vacio existencial; Miedo, Tristeza; Sensación de ahogo; Ira; Carencias; Aceptación de un@ mism@; , Adolescentes, Ansiedad, Depresión, Estrés, Dependencia emocional, Dificultades del Aprendizaje, Fobias, Inseguridad, Autoestima, Miedo a Hablar en Público, Timidez, Pánico, Relajación, Habilidades sociales, Sexología. Trastornos de la sexualidad, Terapia de Pareja |
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