Sexo en el Cerebro

Sexo y el Cerebro

Para comprender el sexo es importante conocer las influencias de las hormonas. Estas actúan como mensajeras en nuestro cerebro que le dicen al cuerpo que hacer cuando tenemos relaciones sexuales, antes o después, además de influir en nuestra mente, cuerpo y estados de ánimo.

Las hormonas del sexo son:
• Dopamina
• Serotonina
• Endorfinas
• Testosterona
• Oxitocina

Dopamina

Nos otorga claridad, motivación y energía. Los hombres tienen deficiencia de esta hormona y su cerebro la sintetiza 52% más rápido que las mujeres.
Cuando no hay suficiente dopamina, la persona busca actividades extremas o peligrosas. Los síntomas de niveles bajo de dopamina son:
• bajo interés
• impaciencia
• impulsividad
• aburrimiento
• adicciones

Serotonina

La serotonina nos relaja y nos invita a la calma. La mayor parte de la serotonina se produce en las mañanas, y por ello es importante tener un desayuno completo en base a proteínas, carbohidratos y hacer ejercicio.
Los bajos niveles de serotonina se manifiestan a través de cambios de estado de ánimo, pensamientos negativos, depresión, comer en exceso.

Endorfinas

Las endorfinas nos hacen sentir felices y de gozo. También nos ayuda a eliminar el dolor en los músculos cuando las activamos durante el ejercicio.
Los bajos niveles se manifiestan en falta de energía, altos niveles de estrés emocional o físico.

Testosterona

Es la hormona del deseo. Cuando se manifiesta el deseo del hombre por la mujer, la oxitocina se activa generando sentimientos de amor.
Para la mujer, sentirse amada es el primer paso para activar el deseo, para el hombre es el deseo que activa el amor.
Los síntomas bajos se manifiestan a través de síntomas de depresión, falta de deseo sexual.

Oxitocina
Se denomina también “la hormona del amor”, en el sexo se estimula con la pareja, creando una conexión e intimidad. Esta se estimula a través del contacto, caricias físicas o verbales, escucha. Si dejas de tener sexo, la conexión y esta hormona se va perdiendo.

Los síntomas de baja oxitocina son: infelicidad, preocupación, falta de conexión, síntomas de depresión, desmotivación.

Lic. Bruno Granda
Psicólogo – Psicoterapeuta
www.psicoterapiasexualydepareja.com

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